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夏天没食欲?分享3道酸辣开胃菜,解馋又下饭_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-07 02:12   来源:未知   阅读:

夏季天气炎热,温度高心情浮躁,让胃口也受到了影响。空调能安抚你的躁动,美食则能填饱你的肚子,让人心情愉悦。

那么在炎热的夏季,吃什么才能让人食欲大开呢?答案毋庸置疑,那就酸辣口味的美食,酸味与辣味融合,一口下去开胃爽口,超级下饭。

今天,就给大家分享三道适合夏季的酸辣开胃菜,打开你的味蕾。

酸辣藕丁

食材:莲藕、小米辣、泡椒、葱姜蒜

调料:醋、盐、鸡精

步骤:

1、将藕去皮切成丁,清洗干净备用。姜蒜切成片,葱切段、小米辣和泡椒切圈。

2、锅中放入适量食用油,倒入姜蒜、小米辣和泡椒炒出香味。

3、倒入藕丁翻炒均匀,炒制断生。

4、加入盐、醋进行调味,出锅前放入鸡精提鲜,撒上葱花点缀即可。